血糖値と決闘★糖尿病をぶっ潰せ

痩せ型糖尿病患者による、闘病糖尿病記!低血糖だ高血糖だと日々血糖値との対決の様子を綴ったブログです。

2010年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2010年11月

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HbA1cが少し上がって5.4%

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今回の定期検診では
HbA1cが0.1%上がって5.4%

少しだけ後退?です。
でも4.3~5.8%が基準範囲となってますので
今回もまずまずと言えます。満足はしてませんけど・・・。
できれば4%台、意地でも5%台は死守したいなと思います

前々回あたりから大きな変化がありませんので、
今後はこのあたりで推移していくのかな…と
何となく感じております。

そうそう、糖尿病の人は他の病気になると
血糖値に影響する(上がる)らしいですねー。
人間の体は病気と闘うために
血糖値を上げるしくみになっているようです。

糖尿病の患者の体というのは非常に不安定で
一部がグラグラになると
全てに影響してくるので大変です。
無理をするとその病気、糖尿病とも
重症化する恐れがあるので要注意ですね。

急に気温が低くなりましたので
この時期とくに風邪などには気をつけたいと思います。
言ってる私が体調を少し崩して
風邪気味だったりしますけど(笑)
まだもう少し死にたくないので、
頑張ってすぐに立て直しします!!

皆さまも危ないと思ったら無理をせず
暖かく安静に過ごして、
厳しい冬を乗り切りましょう。


_ . _ . _ e n d _ . _ . _


 
 DEMECAL【デメカル】生活習慣病+糖尿病セルフチェック

 ●糖尿病患者の症状別対応緊急コール35 シックデイからERまで
 
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| 日々のこと | 19:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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高血糖のもとである日々のストレスを夢で知る

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つまらなくて、変な話なんですが。
先日、怖い夢を見たのです・・・。


薄暗い田舎の道なのか川なのか。
そこは濁った水が膝下ほどまである場所。

私はヌメリヌメリと
ひたすら前に進んでいます。

その進む道には、
爬虫類のワニがうようよいます。
 
一匹一匹はさほど大きくないのですが、
ゆらゆらと近くを泳いでいるものや
ぷっくり上を向いて
死んでいるものなど様々です。

そこを私は何かに急がされているのか、
その道しか進むことができないのか、
濁った水や泥に足をとられながら
焦った気持ちで歩いているのです。


目が覚めても覚えてました。
何だったんだ・・・今の夢は。

気持ち悪くて、気になって調べてみました。
世にいう

 夢診断・夢占い です。

夢の内容が気になっちゃって調べるという
古典的な乙女チックな行動・・・。

何というか、
四十路前のおっさんの行動では、
明らかにございません(笑)


そして、結果は
こぞって良くない結果ばかり書いてました。

・孤立している、精神的に追い詰められている。
・肉体的な緊張が続く状態。
・過度のストレス状態。
・未知のトラブル、危険性。
・危険回避、人間らしい欲望や本能を見失うな。
・ネガティブなシンボル。


えっ?来週あたりに死ぬんですか?てくらいに悪い!悪すぎる!
よっぽど日々、仕事に糖尿病治療にと
ストレスを受けているのですね私…と再確認。

やられてるな~。

頑張っていきま・・・しょう。
はぁ・・・。


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 ●脳からストレスを消す技術 ●ストレスフリーの仕事術

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【目次】
★CONTENTS★
・幸せを呼ぶ夢ベスト10
・本書の使い方
第1章 夢の扉を開くとき
・夢の世界へようこそ
・夢の不思議Q&A
第2章 50音順/夢のキーワード事典
・夢診断





| 日々のこと | 19:34 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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[■]閉塞性動脈硬化症(PAD)をご存知?

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2010年10月18日 Yahooニュース
足だって動脈硬化になる!閉塞性動脈硬化症

 高血糖、高LDLコレステロール、高血圧の三重苦を抱えているMさん、55歳。最近、足先が冷えて歩行時にふくらはぎがつるようになった──。

 生活習慣病が心筋梗塞、脳卒中の原因になるのはもはや一般常識だが、もう一つ閉塞性動脈硬化症(PAD)という病気をご存知だろうか。要は足の動脈硬化で、下肢の血流が滞り、足のしびれや冷え、痛みが起こる。病状が進むにつれ、一定の距離を歩くと、ふくらはぎや太もも、おしりの痛みや「足がつった感じ」が出て、しばらく休むと症状が消える「間欠性跛行」が生じる。さらに進行すると血流が完全に滞り、足指やかかとに潰瘍ができ、壊死してしまう。

 PADの有病率は推定3~10%。間欠性跛行まで進行した患者は30~40代で1%前後だが、70歳以上では6~7%に及ぶ。下肢に異変が集中するとはいえ全身の動脈硬化の一症状なので、PADと心筋梗塞や脳卒中が合併する危険性はきわめて高い。特に潰瘍、壊死まで進むと生命予後が非常に悪く、1 年後に25%の患者が亡くなるというデータがあるほどだ。

 PAD発症の危険因子は、糖尿病、喫煙、脂質異常症、高血圧、血管年齢、実年齢、そして男性である。特に糖尿病では、PADの跛行患者が潰瘍や壊疽になる危険度が4倍に、喫煙者は2倍に跳ね上がる。糖尿病の方は禁煙したうえで日々、足の状態を観察してほしい。一つ注意が必要なのは、PADの主症状の間欠性跛行は脊柱管狭窄症という整形外科領域の疾患でも起こりうること。初診時に内科、整形外科のどちらを受診するにせよ、問診時に説明がない場合ははっきり質問しよう。

 PADと確定した後は、生活習慣病の改善とともに、ジョギングなどの運動療法と動脈にできやすい血栓を予防する薬物療法を行う。間欠性跛行の段階なら 7~8割はこの2本立てでコントロールできる。それ以上進行してしまった場合は詰まった血管を迂回し、血行を再建するバイパス手術が必要だ。

 最近は全身麻酔によるバイパス手術に替わり、血管内に金属網製のチューブ(ステント)を入れ、血管を再開通させる方法が広がりつつある。局所麻酔であり、手術創が数センチと小さく回復が早いため、身体の負担が少ない利点がある。骨盤内から膝上までの太い動脈がよい適応で、成功率はバイパス手術に匹敵する。最前線では細胞移植や遺伝子治療による血管新生療法の治験も進行中だ。数年後には臨床応用も期待できる。
(2010年10月18日 Yahooニュース)
引用:http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101018-00000002-diamond-bus_all
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。


私も足がつることが多くなったので、
気になって恐くなってしまった記事です。
もちろん高血糖、糖尿病の影響が大きいことによるもの。
しかも危険因子に男性とか・・・。

閉塞性動脈硬化症について少し調べたところ、
記事と同じようなことが書かれていた。
調べたより記事のほうが理解しやすい(笑)
つまりは「全身の動脈硬化症の一つの現れである」と。
治療としては薬物療法もあるようだが、
運動や禁煙など基本的な予防はやっておきたい。

糖尿病の治療と同じですね。



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閉塞性動脈硬化症は、足の動脈がつまり歩けなくなって壊死をも起こします。心筋梗塞や、脳梗塞などの合併症を誘発し、5年生存率は大腸がんよりも悪い命に関わる病気です。様々な治療法を駆使してこの病気と闘う、梶原博一先生を紹介します。

■ 専門医:梶原 博一(神奈川県立循環器呼吸器病センター 心臓血管外科 部長)
■ DVD 48分 ©2005
■ 製作著作:株式会社 ビーエス・アイ
■ 製作著作:株式会社 東放制作



 ●やさしい閉塞性動脈硬化症の自己管理


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血糖値が高めな週始め

サザエさん症候群…週末シンドロームではないが、
休みが終わって明日からまた
一週間始まっちゃうよ。はぁ~。

小学生の頃から私の中で
常に繰り返されてきた週末恒例行事。

これは大人になっても変わりませんよね?
皆さんはどうなのでしょう。
私だけじゃなく、職に就いておられる方なら
明日から仕事か…と考えると
何とも言えず憂鬱というか
精神的なプレッシャーが
ストレスになっているんじゃないかと思います。

その結果・・・高血糖?

そんなことはありえない!
いえ、実際に数値として出てますから(笑)
さっき計算してみると、火曜~日曜と比べて
30~40ほど高くなります。

相変わらず専門的なことは書けないので申し訳ないですが、
私が思うのは一種の戦闘準備的な事ではないかと思うのです。
それと単純にストレスフリーから急激なストレスを加えた結果、
週始め(月曜)は高血糖となるのです。

これをブルーマンデー高血糖と呼びます。
(↑勝手に呼ぶな!笑)


さあ、これを防ぐ方法はないものかと、いま考えています。
例えば、月曜は何か特別な「ご褒美」を自分に与えるとか?
あ~、今日はアレを食べられる日だ!となって憂鬱知らず。
(そんなに上手くいくのか!?)

目の前に人参をぶら下げられたバカ馬(私)は
何もかも忘れて走ります~。これで決まり!笑


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| 日々のこと | 01:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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[■]インスリン依存状態の糖尿病に膵島移植

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2010年10月4日 Yahooニュース
インスリン依存糖尿病治療のための
膵島移植など2技術を承認

 厚生労働省の「先進医療専門家会議」(座長=猿田享男・慶大名誉教授)は10月4日の会合で、第3項先進医療(高度医療)として届け出のあった2技術を承認した。これによって、一定の条件の下で保険診療との併用が可能になる。

 承認されたのは、(1)インスリン依存状態糖尿病の治療としての心停止ドナー膵島移植(2)転移・再発を有する腎細胞がんに対するピロリン酸モノエステル誘導γδ型T細胞と含窒素ビスホスホン酸を用いたがん標的免疫療法―の2技術。

 (1)はインスリン依存状態の糖尿病が適応症。膵島移植は、血糖値が安定しないインスリン依存状態にある糖尿病患者に対し、心停止後に提供された膵臓から分離した膵島組織を移植することで、血糖値を安定させる治療法。この新規技術では、局所麻酔下で膵島組織を門脈内に輸注する方法で移植され、低侵襲かつ安全性が高いことが特長である上、血糖値が安定するまで、原則として3回まで移植が実施できる。これにより、すべてのインスリン依存状態糖尿病の症例で、内因性インスリン分泌の再開と血糖値の安定化が期待される。
 この先進医療に係る費用は、患者一人当たり1313万5000円(移植を3回実施した場合)で、221万8000円が保険外併用療養費として保険給付される。

 (2)はサイトカイン療法不応性の転移・再発性腎がんが適応症。新規技術は、末梢血から採取した自己リンパ球を、体外でピロリン酸抗原とインターロイキン2の存在下で培養してγδ型T細胞を誘導し、増殖させた上で再び体内に戻す療法。サイトカイン療法不応性腎がんに対する標準治療薬となっているソラフェニブと比べて安全性が高い上、治療が継続できるのが特長で、抗腫瘍効果が持続する場合は、無増悪生存期間や全生存率を改善することが期待される。
 この先進医療に係る費用は、患者一人当たり71万2000円で、154万7000円が保険外併用療養費として保険給付される。

(2010年10月4日 Yahooニュース)
引用:http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101004-00000007-cbn-soci
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。




だそうです。
インスリン依存糖尿病となってますね…にしても
我々小市民には費用的にお高い?完治するとしたら
お安いのかも知れないですね。

私は一応インスリンに依存してますが、
あまり興味が無いというか縁遠い気がしています。
なのでよくわかりませんが、移植はできることなら、
本当に未来ある子供が優先的に
受けることができるといいなと個人的に思います。

どちらにしても膵臓復活!インスリン復活!
なんてことは夢の治療という印象です。



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●糖質ゼロ梅酒、しかも低カロリー!

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お酒、好きですか?
糖尿病はお酒は基本的にダメと言われてますが、
血糖コントロールが順調ならOKとも言われます。

私は特に主治医に確認もとらずに
まさに嗜む程度に晩酌しております。
毎日じゃないですよ、二日に一回いかない程度です。

前にやんわり担当医に
お酒を飲んでもいいか聞いたこともありますが、
「基本的に禁止です」と型にはまった回答の中に
「一応、立場上こう言わないといけないのだよ」という
微妙な雰囲気を感じ取ったので、
よく考えて飲むのはOKだと勝手に解釈してます。笑

お酒の危険性も自分の病気の状態も把握しているつもりなので
基本的には無茶な飲み方もしてませんし、
量的にもほろ酔いにも届かない程度です。

飲むのは基本的にビール(発泡酒)です。
あっ、もちろん糖質ゼロの
アサヒのスタイルフリー、
もしくはキリンのゼロですよ。

  

でもたまに違うものが無性に飲みたくなる時があります。
最近は日本酒やチューハイカクテルなど色々出てますよね?
そんな時に私が飲んでいる、最近の流行りがこれです。


松浦酒造というところから出ている
 糖質ゼロの梅酒

肝心の味のほうですが、
甘味はしっかりあるのですが、甘過ぎません。
アミノ酸と天然甘味料による甘みのようです。
口当たりはあっさりで白ワインと同様、
魚料理やパスタ、生ハム等に良く合います。

私はよく冷蔵庫で冷やしてロックでいきます。
ほんのり梅の香りが爽やかでおすすめです。

最後に糖尿人には耳にタコ話ですが、
低血糖には十分注意しましょう。
またアルコールが入ると気が大きくなりますので、
飲み過ぎや、また、おつまみの摂りすぎによる
カロリーオーバー、糖質の過剰摂取に注意しましょうね。
はい、わかってます。自分に言ってます(笑)

やっぱり飲む、食べるの話題は楽しいですねー!
食欲の秋、美味しく楽しみましょう。


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砂糖不使用で低カロリー

甘く高カロリーな梅酒が多い中、「甘すぎない梅酒はありますか?」とのお客様の声にお答えして登場したのが「糖質ゼロの梅酒」!最大のポイントは砂糖を一切使用せず、甘みを“グリシン”というアミノ酸で引き出した点です。グリシンは人の体の中で作られる非必須アミノ酸の一種で、コラーゲンなどの動物性蛋白質に多く(約30%)含まれる安全な原材料です。



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| 食事のこと | 12:41 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

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●死を意識して生きてきましたか?

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私がこの糖尿病になって失ったもの・・・

すぐに考えつくものでも、いくつかありますが、
逆に、この病気になったからこそ得たものがあるのです。

今となっては、
そっちのほうが大事でしょう?


以前は好き勝手な生活を毎日過ぎゆく流れのまま、
しかも不平不満を漏らしながら過ごしていました。
表面的には幸せだと感じながらも、
何か危機感がないと言うか、上手く言えませんが、
太く強い軸がないような考えや体質に
なっていたのだと思います。

それが発病し、生活を制限されることで
いままでの自分の生活のありがたさというものを
身に染みて感じることになります。

健康であるありがたさ、食事ができるありがたさ、
仕事ができるありがたさ、他にもたくさん・・・
病気や怪我なく生きていることで色んな事ができる。

精神的なものが特に大きかった気がします。
「あなたは糖尿病です。
放っておくと合併症になります。危険です。」


え?

俺・・・死ぬの  マジで?



死を意識して
初めて生きている重さを感じました。
「糖尿病ごときで死ぬかよ」と思われるかも知れません。

そう、でも医者をはじめとした病院側も治るとは言わないものの
「ちゃんと治療すれば普通に生活できます」と繰り返します。

治らないけどすぐに死ぬわけでもない…
規則正しい生活(食事・運動)をせよ。
そんな試練のようなものが糖尿病の治療ですよね。

このように、しっかり治療すれば死へ直行ではないですが
しかし、全く「死」というものを考えなかった生活から

油断すると危ないですよ。
このずっとずっと先に微かに見えますよね?
 となった今、
少し考えが変わったのは事実です。

これまで生きてきた中で、
これほど死を直視したことはありませんでした。
特に今のこの平和ボケの蔓延した日本で生活していると
それを感じることは難しいのです。

私だけではなく、他の人達にしても同じではないでしょうか。
メディアをはじめとして、最近特にそういった
死を感じさせないことが良し的な風潮があることも
ひとつの原因だと思います。

今また私自身、血糖のコントロールが順調なことで
「生」に近くなり「死」と気持ち的に少し遠ざかっています。
なので、その大切さを忘れそうになりますが、
常に死を意識して生きて、今の生活のありがたさをしっかり感じて
毎日毎日を大切に過ごしたいと思ってます。


この気持ち・・・いつか書きたいと思っていました。
ごめんなさい、なにぶん若輩者なもので
糞真面目であり浅い内容になってしまいました。

お付き合い、ありがとうございます。


_ . _ . _ e n d _ . _ . _

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  ●死なない!生きかた
NHKの大人気番組「ためしてガッテン」のディレクターが全編書き下ろした、世界で一番わかりやすい「予防医療」の本。難しい医学用語を使わずに、人間の体のビミョーな仕組みや病気の正体を解説。ガッテン流の、大人になっても病気にならない方法を伝授。中学生から、お父さんお母さん、そしておじいちゃんおばあちゃんまで、みんな健康でハッピーに暮らす一冊。

 ●治りませんように   ●余命1ケ月の花嫁

| その他の記事 | 18:07 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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HbA1cが5.3%…完全に!

先日の検診で
HbA1cが5.3% となりました。
完全に正常値の範囲。

いつもお世話になっています
えむけんさんの ** 糖尿病生活記録。 ** という
ブログの右上に、平均血糖値 換算器 というものがあります。
HbA1cを入力するとそれが出るという
超~便利なものです。(無料なので皆さん利用しましょう。笑)

で、ですね
それで換算させていただくと…

あなたの eAG(平均血糖値)は・・・
107.9mg/dl!

やっとここまで来ました。
本当に家族、医師、病院の方に感謝感謝です。
特に食事で完全にバックアップしてくれた妻に感謝です。
何と言ってもカロリー計算の食事から
糖質制限の食事に切り替えたことで
この成果が出たのだと私自身は思っています。
食事の時に「少ない」「美味しくない」などの
不満はほとんどありませんでしたから。

思えば入院直前はHbA1cなんて11か12ほどありましたし、
瞬間最大風速400超えの血糖値…。
それがこのような順調な快復です。

糖尿病は血糖を抑え続けること
コントロールして安定させることが大事です。
このまましっかり保っていきたいと思ってます。
涼しくなったから、もっと歩かないとだな~。


_ . _ . _ e n d _ . _ . _



 ●血糖値が高い人と家族のための大満足レシピ!
 糖尿病の新しい治療法「糖質制限食」も、その高い効果がかなり知られるところとなってきました。この治療法自体画期的で糖尿病治療の強い味方なのですが、本書ではさらにリアルな食事のお悩みを皆さんにお聞きして、管理栄養士がレシピでとことんお応えしました。

 ●血糖値を上げない!健康おつまみ109
 糖尿病、ダイエット、メタボ解消などに画期的な効果をあげる糖質制限食シリーズの最新レシピ集。シリーズ最多の109レシピを収録。毎食のおかずやお弁当にも使えるおいしいレシピが満載!

 ●京都の名医がおしえる「やせる食べ方」
 おいしいものをたくさん食べてキレイにやせる!糖質さえ気をつければ、あとはOK。すぐに効果が出て、長続きする、楽なダイエット法。

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(10)看護師との会話

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※この記事は過去に私が経験した、入院から退院までの記憶を辿って綴ったものです。

・・・→  【 入院~退院 】の記事をまとめて読む

入院中は毎日検査・糖尿病ビデオ学習・運動療法が繰り返されます。
そんな中、私はとにかく糖尿病の情報が欲しくて
ネットで病気の事を調べることに必死です。
ですが、もう一つ気軽に情報を得られるところがありました。
 
・・・→  1つ前の話、《(9)主治医が告げた私の体のこと》はこちら



頻繁に病室へ来て、
具合はどうだ、血糖値だ体重だと
患者のために働いてくれる看護師さん。
本当に白衣の天使とはよく言ったもので
まさにその通り、
今でも頭の下がる思いと感謝の気持ちで一杯です。

偏屈な私の考えすぎなのかも知れませんが、
病院の決まりで看護師さんは患者さんと
できるだけコミュニケーションをとるように
言われているような気もしました。
(多少なりともそういった方針はあるのでしょう。)

それくらい、多くの看護師さんが
糖尿病について何もわからない私の相談にのってくれ、
無知で初歩的な質問や下らない事にも答えてくれました。
ある看護師さんはプライベートな事まで交えながら
糖尿病について親身になって話してくれましたし
優しい看護師さんに恵まれた入院だったと思ってます。

その中で私が助けられたことは、
一番は精神的な部分だったと思ってます。
やはり、いきなり「君は糖尿病だ」と
病室に放り込まれた私には心のケアが必要でした。
絶望と不安と後悔と希望と…何もかもが入り交じった頭の中で
それを会話をするという一番手軽で大切な方法で
心の中が整理され鎮まってく気がしました。




 つづく


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糖尿病は治せる!「低糖質食」の威力

| 入院~退院まで | 12:34 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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[■]インスリンの怖さ

インスリンの怖さと言いましょうか
使う人によって、善にも悪にもなると思うのです。

京都大学付属病院インスリン傷害事件はご存知でしょうか?
看護師が職場の人間関係や仕事のストレスを発散するために
入院中の患者に不必要なインスリンを投与した事件。



このような事件はとても悲しいことですが、
近年ではこれに類似した事件が報じられることが多々ある。
今回私が言いたいのは、その病院側のモラルや
医師や看護師の意識がどうこうという話ではありません。
(それも言いたいが長くなる)笑

私を含めインスリン依存の糖尿人が
医師でも看護師でも薬剤師もない人間が
このような薬剤を持ち歩き
その気になればいつでも誰にでも使えるということ。

もちろん正しい使い方をしている限り
我々の身体を正常に保ってくれる
感謝してもしきれない大切なものなのですが、
使い方によっては非常に危険なものですよ。

それだけに保管の仕方、投与量の管理など
本当に細心の注意が必要だと改めて感じました。

想像すると何だか恐い話になってしまいますね。
ごめんなさい(笑)


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 ●手術数でわかるいい病院(2010)
 あなたのそばの実力病院は? 2003年から始まったこの企画は今年で8年目。累計発行160万部の大ベストセラーの最新刊。

 ●病院の実力(2010)
 治療の実績データが豊富だから、病院の本当の実力がすべてわかる/専門記者による全国の病院への独自のアンケート調査報告2010/患者の多いがん・病院リストアップ/最新医療の現場から ロボット技術でリハビリ

 ●日経病院ランキング
 安心して利用できる病院は?「患者にやさしいか」「安全を重視しているか」「医療の質を重視しているか」「経営が安定しているか」という4つの視点から、病院の総合力を初めて評価する。全国約2000病院(ベッド数200以上)を対象に調査。

 ●患者が決めた!いい病院(関東版 2007年度版)
 ●患者が決めた!いい病院(近畿・東海版 2007年度版)
 糖尿病/関節リウマチなどの膠原病/ぜんそく/頭痛/胃・大腸の内視鏡検査・治療/心臓カテーテル検査・治療/尿路結石/痔/腰痛/スポーツ障害/不妊治療/妊娠・出産/子どもの急な発熱・発作/アトピー性皮膚炎/花粉症/白内障/うつ病/虫歯

| ニュースとTV | 12:17 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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