血糖値と決闘★糖尿病をぶっ潰せ

痩せ型糖尿病患者による、闘病糖尿病記!低血糖だ高血糖だと日々血糖値との対決の様子を綴ったブログです。

2011年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年05月

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[■]高血糖を抑制する効果がある田七人参

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病気になると藁にもすがる思いといいますか、
「糖尿病に効く」とか「血糖値を下げる」などの
キャッチコピーにいとも簡単に
惹き付けられるようになってしまいました。

餌に食い付いて釣り上げられることはそうそうありませんが
一度試してみようかな…という気持ちになってしまうことも少なくありません。
ですが糖の吸収を穏やかにする…といった程度の文言ではもう
私のような糖尿病おたくは大して食い付くことは少ないです。

でも「高血糖を抑える効果がある」などと
熱いフレーズを聞けば、注目せざるをえません。

さてそんな中、注目すべきニュースがありましたので
ご紹介させていただきたいと思います。




ライオン、「田七人参」の含有成分「パナキサトリオール」に高血糖を抑制する効果があることを発見
2011年4月21日 livedoorニュース

 ライオン研究開発本部生命科学研究所は、首都大学東京・藤井ふじい宣のぶ晴はる教授、京都大学・伏木ふしき亨とおる教授と共同で、高血糖の抑制に関する研究に取り組み、高血糖の人は健常な人と比べて血液から筋肉への糖の取り込み量が減少していることに着目し、その増加のためのアプローチを進めてきた。そして、今回、「田七人参」の含有成分「パナキサトリオール」に高血糖を抑制する効果があることを発見した。

 「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)」は、内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせもった状態のことをいい、今や40~74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人が強く疑われる人または予備群といわれている(厚生労働省「平成19年国民健康・栄養調査結果の概要について」)(該当者数約1070万人、予備群者数約940万人、計約2010万人)。その要因として、過食や運動不足といった生活習慣があげられ、放置すると深刻な生活習慣病へと進行するという。生活習慣病の中で、高血糖がさらに進んだ糖尿病は、さまざまな合併症を引き起こすリスクがあり、進行する前に早期に対処することが極めて重要だとか。

 同社は、このような現状をふまえ、高血糖の抑制に関する研究に取り組んできたという。糖代謝と筋肉の関連性について研究を進めている首都大学東京・藤井宣晴教授らとの共同研究によって、高血糖を抑えるには、糖の摂取を抑制するだけでなく、摂取した糖を充分に消費することが大切であるとの視点に立ち、血中の糖を最も多く消費する器官は全身の筋肉であること、高血糖の人は、健常な人と比べて血液から筋肉への糖の取り込み量が減少していることから、筋肉での糖の取り込みを増加させることを目的に研究を進めた。

 その結果、「田七人参」の微量含有成分「パナキサトリオール(田七人参の主成分「サポニン」と類似した構造を持つ脂溶性の機能成分)」に血液から筋肉への糖の取り込み量を増加させ、高血糖を抑制する作用があることを発見した。また、社内ヒト試験によって「パナキサトリオール」は、食後血糖値だけでなく空腹時血糖値にも効果があることを確認した。

 同研究成果は「第65回日本栄養・食糧学会(5月13日~15日 東京)」、「第71回アメリカ糖尿病学会(6月24日~28日 アメリカ、カリフォルニア州)」で発表する予定だ。

 「田七人参(学名:Panax Notoginseng)」は、中国雲南省原産のウコギ科の植物。古来より「金不換」(金にも換えがたいほど価値があるもの)といわれ、種を植えてから収穫まで3~7年かかることから、三七人参とも呼ばれる。主成分はサポニンで、高麗人参の3倍以上含まれている。

(2011年4月21日 livedoorニュース)
引用:http://news.livedoor.com/article/detail/5508010/
※この記事の著作権は、株式会社ライブドアまたは配信元に帰属します。


私は現在、経口薬は使っていませんが、
これに近い薬がありませんでしたか?
よく知らないので、あまりコメントできません。
無知なのでお口はミッフィーでチャックで縫いつけておきます(笑)
ですが、この効果と日々の運動を組み合わせれば
大きな効果が期待できる気がしました。

少し調べたとことでは、
手に入れるのが難しそうですし、
勝手な想像ですが、なんだか苦そうです。

兎にも角にも要注目ということで、
覚えておいて今後の展開に注目したいと思います。

やっぱり筋肉を使うこと、
運動すること大事ですね!
これからどんどん暖かくなってきます。
どんどん体を動かしていきたいですね。


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[■]少年からの脳死移植に思うこと

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ニュースのカテゴリに入れるにはおこがましい。
厚さなんと0.2ミリ!!
私の薄っぺらい考えを少し書きたいです。

何の話なんだ?てことです。
ご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、
10代前半の少年が脳死判定により
臓器の提供をしたというニュースがつい先日にありました。

このニュースのどこががニュースなのかというのは
子供(15歳未満)からの国内初の
脳死移植ということだそうです。

これを聞いて臓器移植の年齢の線引きが
15歳なのか!と初めて知った程に
私は臓器移植についても無知であります。

臓器提供意思表示カード、いわゆるドナーカードが
普及してから何年も経ちますが、
個人的にはこのドナーカードを手にするたびに
少し恐くなってしまいます。

夢のある想像をすると、
自分の臓器が他の人の中で生き続ける…と思えるのですが、
意識のない状態とはいえ、自分の体を切られて空にされるのですから
なんだか恐い気持ちになってしまいます。
それにどうせ差し上げるなら使って欲しい人に使って欲しい。
ぜひ女の人に!できれば綺麗な!!
(臓器が良品でないうえに、下品かつワガママですみません)笑
まあ、そんなチンケな考えなら
丸をつけなきゃいいという話ですか?そうですか、すみません。

もし逆に誰か健康な人の膵臓を
自分の膵臓として移植できたら・・・?
これは考えたこともありませんし、想像できません。
生まれ変わったように感じるのでしょうかね。

その少年から臓器移植を受けた1型糖尿病の女性について、
中日新聞に記事がありましたので
またも厚かましく引用させていただきます。


少年から臓器移植の女性、温かい気持ちに感謝の涙
2011年4月20日 中日新聞

 15歳未満で初めて国内で脳死と判定された少年から、膵臓(すいぞう)と腎臓の同時移植を受けた女性(33)=岐阜県在住=が19日、手術を受けた藤田保健衛生大病院(愛知県豊明市)で、本紙の取材に心境を語った。

 「少年と家族の温かい気持ちに感謝したい。移植を受ける前は、糖尿病と合併症の胃腸炎で毎日、吐き気との戦いだった。それが今は、不思議なくらいにない」。女性は14日未明に手術を終え、18日に集中治療室から一般病棟に移った。

 血糖値が下がって意識をなくすこともある「1型糖尿病」を10歳で患い、1日4回のインスリン注射が欠かせなかった。4年前にも膵臓移植を受けたが拒絶反応が強く、1年余りで機能不全に。最近はほぼベッドに寝たきりだった。

 再び移植を受けられると知ったのは、今月12日。移植コーディネーターから、臓器提供者が15歳未満だと知らされた。「少年が世の中の役に立ちたいと言っていたから」という家族の意向を聞き、涙が込み上げた。2度目の手術は、前回移植した臓器に癒着した血管をはがす必要があって難しいが「少年が背中を押してくれる気がした」という。

 手術後に報道で、少年の家族が臓器を運ぶ容器に折り鶴を添え、手術の成功を祈る文を書いてくれていたことを知った。「未来が楽しみな少年だったでしょうに。家族も、ものすごくつらかったはずなのに、とても温かい思いを込めてくれた」と感謝する。

 経過は順調で、1カ月半ほどで退院できる見込みだ。一般病棟に移った後、時折、腹部の左右に移植された腎臓と膵臓に手を当てて「元気に頑張ろうね」と話し掛けている。膨らんだ腹部はまるで、子どもを身ごもったよう。女性は手でさすりながら「ずっと守っていきたい」とつぶやいた。

(2011年4月20日 中日新聞)
引用:http://www.chunichi.co.jp/s/article/2011042090092051.html
※この記事の著作権は、中日新聞に帰属します。



この少年の家族の決断と少年の臓器は、
20年以上の長い1型糖尿病との闘いを強いられてきた
この女性を救う決断に繋がったのですね。
私の浅はかな想像など遠く及ばないです。

何が言いたいことだったのか、途中からどうでもよくなりました。
確かなことは、
ひとつの決断でひとりの1型糖尿病の方が救われたこと・・・。

何でもそうなのですが、
必要な人に必要なものが必要なだけ渡るといいなと切に願うばかりです。



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菊芋(キクイモ)栽培に挑戦【植付け】

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天然のインスリン!
イヌリンが血糖値を下げる!・・・?

さあ、みなさんテレビの前に集まってー!
「糖尿病園芸」のお時間ですよー!



何を血迷ったか、突然とんでもない記事です。

ずっと前から興味があったのですが、
ついに菊芋(キクイモ)栽培に挑戦!てことで
どうなることやら(笑)

とりあえず、不親切極まりない
【植え付け】模様の画像をアップしておきます。

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こいつイモというくせに、ショウガみたいな形してます。
芽を上にして種芋を一定間隔に植えていきました。
 


何でこんなことをしているのか。
菊芋って何なんだ。イヌリンとは。
そのあたりのお話は次回…次々回?てことでお許しを。

土はいいですね。大地に感謝!



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●血糖値を測らないという選択

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この病気になってからといふもの、
毎食前必ず、お腹に針をぶっ刺し、
インスリンをぶっ込み・・・

この病気になってからといふもの、
ぼぼ毎日、食前や食後に指に針をぶっ刺し、
血を絞り出し、ピッピピッピと血糖値を測り・・・

高いだ低いだ、フラフラするだと
ワーワー喚きちらす40代目前男です。


近頃思うのですけどね、
インスリンが枯渇している膵臓くんを
抱きかかえて生きる私は、
インスリン注射は必須なのは仕方なしにしても、
毎日毎食きっちり血糖値を測らなくても問題ないのでは?と思ってます。
いやむしろ、測らない日を作るべきだと思うのです。

もちろんある程度、血糖値が落ち着いた患者さんに限られた話です。
私なんてもう今では血糖値を測ることでガックリ「落ち込む」ことばかりで、
万歳して喜ぶことは全くない、せいぜい良くて「安心」する程度。
一喜一憂じゃなくて 一気に一憂 …(うまい!うまくない!!)

そうです、そうなんですよ。よく考えてみると、
「マイナス」もしくは「ゼロ」しかないのです。

    これ、懐かしい~。

おみくじで例えるなら、
吉、小吉、末吉、凶、大凶しか入ってないおみくじ。
良くても「吉」!、中吉・大吉なんてもん入ってないんだよ、べぇ~!
「なんだと?責任者出てこい!」

それならいっそ引かない選択も私はありだと思うのです。
わざわざストレスのある道を通るのはナンセンスであると。

当然そうする日(血糖値を測らない日)は
いつもの同じような生活や食事をする時に限るのですが、
絶対そうする方が精神的には穏やかに過ごせると個人的に思う。
(見ても見なくても高血糖は高血糖、標準値は標準値!)
なので最近はたまにですが、本当に全く血糖値を測らない日 を設けてます。

厳格なコントロールを目指す方や、
追加打ちをする方には向かないかも知れません。
他にも利点としては、いやらしい話ですが
センサーのチップ代も塵も積もってしまいますので、
長い病気との闘いには息抜き手抜き測定抜きも必要かな…などと思うのです。

もしかして皆さん既にそうしているのでしょうか?
[血糖戦士!]測りすぎマン は自分だけだったりして。
まあいいか。


穴だらけの指先を見ると
時々悲しくなるのは私だけじゃないはず・・・。
まあそんなナイーブな性格でもないですけど。


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●被災地IDDM患者のためになる情報、相談、提供など

血糖値を下げるインスリンが
自己免疫によって作れなくなる1型糖尿病。
そのIDDM患者の支援団体「日本IDDMネットワーク」が、
被災地でインスリン製剤や注入器を失った患者の相談に応じるなど
地震関連の情報を載せてます。

インスリンや注入器を失ったなど、
現地でお困りの患者とその家族の相談や要望のある方への
メールアドレスも載っていました。→【こちら】

インスリン製剤の在庫がある医療機関や避難所を紹介するほか、
移動が難しい患者については、医療機関などに連絡し、
インスリン製剤を届けるなどの対応を依頼したり、
また、日常の血糖値チェックに使う「自己血糖測定器」を
被災によって使えなくなった患者に、測定器を無償で提供しています。

「日本IDDMネットワーク」
特定非営利活動法人 日本IDDMネットワーク
震災関連情報ページ ※2011.4/7 9:35更新

■ 被災者の方に血糖測定器をご提供いたします
■ 支援情報
■ 被災地での対策
■ 不安や疑問の解消
■ 厚生労働省から発出された通知(一部抜粋)
■ その他の情報



詳しくはリンク先にてご確認ください。
毎度のことですが、患者さまに有益な情報だと思い、
私のような者が誠に恐縮ながら
勝手にリンクさせていただきました。




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測定時間はわずか 10秒。
センサーを挿入し、血液を点着するという2つの最小のステップで血糖値測定が可能です。挿入するセンサーは大きくつかみやすいサイズ、表示ディスプレイも大きめで表示も鮮明にするなど扱いやすさを考えた設計です。

特にお薦めはセンサーの価格。
この製品のセンサーは他機種に比べて価格を抑えてあるため、維持費が一番楽な機種です。しかし必要な機能は高性能!世界中で愛用されているバイエルメディカル社の製品ですので安心してお使いいただけます。



| その他の記事 | 12:57 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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●糖尿病と花粉症

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そろそろスギ花粉からヒノキ花粉へ
バトンタッチの時期でしょうか。

今年の花粉の飛散量は
少なかった2010年の4~10倍らしいですね。

うーん…にしては!?
意外に大丈夫だと感じます。

くしゃみですか?って言うとくしゃみですって言う。
むずむずしますか?って言われると鼻水が出る。

そうして、あとで 苦しくなって、
ティッシュで鼻かんでは、はくしょん!って言う。

風邪でしょうか?
いいえ、そうです、わたすが変なおづさん…

 
 インパクト大!変なおじさん エコバック

じゃなくて。

実は花粉症なんですね、私は。
変なおじさんであることはじゃなくはないので否定できない。

はい、どうでもいい話はこれくらいにしまして、
ここでひとつ疑問がうまれました。
「糖尿病と花粉症の関係って?」どうなんだろう。

調べてみると色々わかりました。
毎回のことですが、間違っても鵜呑みにせずに、
居酒屋の隣の席から聞こえてきた話…程度の参考に聞いて下さいね。



その1、低糖質(糖質制限)な食事で体質改善されることによって、
花粉症の症状が軽減されるらしいぞ。

その2、花粉症の時期は血糖値が高めになるらしいぞ。

その3、食べ物で「糖尿病に良い」と「花粉症に良い」は
共通しているものが多いぞ。(グァバ葉・舞茸など)

その4、花粉症の薬には血糖値を上げる副作用があるものがあるので注意すべし。



ざっとこんな感じでしょうか、
詳しくは個々に調べていただくと嬉しいです。
相変わらず適当ですみません。

私の場合、食事と生活の改善によって、
花粉症の症状が和らいでいることは事実です。
食生活の改善だけでも花粉症は良くなると思います、
事実、去年と今年で実感していますから。

糖尿病にして花粉症の方・・・私も同じです。
もう少しで花粉症は終わります、頑張りましょう。


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HbA1cは回復も風邪が治って驚愕の血糖値で手荒い祝福

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こんにちはー!
さて早速、恒例のHbA1c値のご報告ですが、
予想に反して今月のHbA1c値はさらに回復して 5.3 でした。

はい…とてもいい感じです。
つい先日あたりまで風邪で体調がボロボロでしたので、
精神的に落ち着ける報告が聞けて嬉しいです。

まあ、それは良かったのですが、
久々の高血糖を記録したので、
併せてご報告をと思いまして、ええ。

で、ですね。
話はさらに過去に遡って
風邪が治ってきた矢先のこと。

いつものように指に針を突き刺し、
血を出してチップに流しピピッと測るわけです。
そうして油断してたらドカンと来ました!

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やったよ母さん!もう少しで次の大台!
そう300は目前!!って、コラーっ!!

別に何かを食べたことによる影響じゃあございません。
いつもの朝食といつもの通勤時の軽いウォーキング。
変わったことといえば、風邪による休み明けで、
久々の出勤日だった…ことくらい。

・・・ことくらい じゃない。それだ!

またプレッシャーによるストレス、
これが原因による高血糖なんです。
なので最近はそれを見越して多めのインスリンで対応してます。
ストレスで間違いなく血糖値は上がります、これ本当です。


そんなわけで、こんな馬鹿記事も書ける程に体調も快復。
相変わらず仕事は忙しいですが頑張っていきましょう!


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