血糖値と決闘★糖尿病をぶっ潰せ

痩せ型糖尿病患者による、闘病糖尿病記!低血糖だ高血糖だと日々血糖値との対決の様子を綴ったブログです。

2015年06月 | ARCHIVE-SELECT | 2015年08月

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●アーモンドを間食に2 コレ美味い!

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今回のエントリーは何故か人気記事の焼き直しという
昨今のテレビ業界・映画業界のような…そんな話題です。笑

どれが人気記事やねん!?と言うお声の有無は別としまして
ご紹介させていただきます。読んでない方はこちらから。

 >>> ●アーモンドを間食に(←過去の記事)

さてさて、この時ご紹介させて頂きました
共立食品さんのアーモンドなのですが
あれから新商品を出されまして、糖質的にも1袋に65g入っていて
1袋あたりで糖質3.2gと非常に優秀なんですよね。
それがこちら!




燻製アーモンド!でございます。
味はそのままスモークしてるアーモンドです。笑
好き嫌いはあると思いますが、私はわりと好きです。
特徴として説明にはこうあります。

植物油と食塩で味付けしたアーモンドを、桜の木から作ったスモークチップで低温且つゆっくりと良質な煙でスモークしました。職人の手間隙を惜しまず生み出されたプレミアムナッツを是非ご賞味ください。

低糖質ですし、血糖的にもあんしんです。
“小腹減らし解消お手軽アイテム”としてとてもグッド!

そんなわけで、手抜き記事で恐縮なのですが、これで
おわり!でございます。笑
最後までお付き合いありがとうございました。

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植物油と食塩で味付けしたアーモンドを、桜の木から作ったスモークチップで低温かつゆっくりと良質な煙でスモークしました。職人の手間隙を惜しまず生み出されたプレミアムナッツを是非ご賞味ください。

【原材料名】アーモンド(アメリカ)、植物油、食塩、調味料(アミノ酸等)
【栄養成分】1袋あたり:エネルギー424kcal、たんぱく質12.4g、脂質38.5g、糖質3.2g、食物繊維7.6g、ナトリウム101mg、ビタミンE15.0mg、カルシウム180mg

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| 食事のこと | 19:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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◆糖質制限 vs カロリー制限1【動画】ダイエット必見!?

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糖尿病の動画を紹介しています。
病院では最初、カロリー制限食で治療させられました。
今は自己流の糖質制限をしてます。
両方知って、ご自分で無理のない食事療法が出来ると
良いのではないでしょうか?

動画は5本連続でご紹介します。ではどうぞ。


 ※動画は予告無く削除されることがありますので、ご容赦願います。
  (もちろん消える時は私の意志とは関係なく削除!…なので、視聴はお早めに!)










 ※動画は予告無く削除されることがありますので、ご容赦願います。
  (もちろん消える時は私の意志とは関係なく削除!…なので、視聴はお早めに!)


糖質制限を調べると某(EB)先生に行き着く…笑
やはり今回のこの動画にも出演されてました。
あとは、糖質の少ない食材の覚え方!というものがあって

それが【 ばあさまたちにとおなし 】らしいです。

ば → バター
あ → アボカド
さ → 魚
ま → マヨネーズ
た → 卵
ち → チーズ
に → 肉
と → 豆腐
お → オリーブオイル
な → 納豆
し → 焼酎


私がいつも食べてるものばかり!
アボカドあたりはあまり攻めてませんので
今後楽しみたいとおもいました。

料理法もありましたし簡単だったので
あれなら自分でも出来そうです。
非常にためになる動画でした。

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| 糖尿病の動画 | 19:28 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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◆糖尿病の落語(笑)※笑えるけど…為にならない!?

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糖尿病の動画を紹介しています。
今回は糖尿病の落語がありましたのでそれを。

糖尿病で入院経験がある方ならとても共感できます(笑)
あるあるネタ満載で鬱陶しい気持ちも笑って吹き飛びますね。



 ※動画は予告無く削除されることがありますので、ご容赦願います。
  (もちろん消える時は私の意志とは関係なく削除!…なので、視聴はお早めに!)


最初にカロリー制限食を目の前につきつけられた時…
思い出します。でも今は糖質の制限をして
カロリーなんか気にせず元気に食べて生きてます!


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| 糖尿病の動画 | 19:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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◆合点、食事・薬・運動療法以外の治療?…6月のやつ

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糖尿病の動画を紹介しています。
今回は有名な健康番組の糖尿病特集です。
糖尿病関係の動画に限らず、早めに消えてしまいますので
同じの二つ貼っておきますね。


※動画は予告無く削除されることがありますので、ご容赦願います。
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※3:00 あたりから。

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  (もちろん消える時は私の意志とは関係なく削除!…なので、視聴はお早めに!)


ひとつはここにきてイヌリンの話題でした。
キクイモに含まれるイヌリン・・・最近は菊芋育ててませんが。

(※初っぱなの投稿でタイトル間違えてました(汗)ごめんなさい。)

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| 糖尿病の動画 | 19:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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