血糖値と決闘★糖尿病をぶっ潰せ

痩せ型糖尿病患者による、闘病糖尿病記!低血糖だ高血糖だと日々血糖値との対決の様子を綴ったブログです。

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◆糖尿病の握りこぶし食事療法【動画】

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WBS(ワールドビジネスサテライト)
という番組をご存知でしょうか?
テレビ東京で放送している、
私もよく観る番組のひとつです。

その番組で糖尿病の食事療法について
放送されていたようです。
それを、またまたYouTubeで
見つけましたのでご紹介します。
アップされた方には本当に感謝いたします。

私のどうでもいい感想は最後にするとしまして、
お時間に余裕のある方、まずはご覧ください。
再生時間は9分ほどです。




 ※削除されて視聴できない場合もありますので、ご了承願います。


はい、いかがだったでしょう?
まず私の感想としては、
もう少し多く食べても大丈夫じゃないですか?です。
(※糖質以外は)

全否定はするつもりはさらさらありませんし、
単なるド素人の意見ですので悪しからず。
でもごめんなさい、言わせてもらいます。

正直言って、カロリーを制限した食事から
脱した食事療法ではありませんよね。
カロリー過剰摂取はいけませんが、
敵は糖尿病にさせる高血糖です。

つまり高血糖にさせないような食事です。
血糖を上げるものを食べない(減らす)。
制限しなければいけないのは
糖質(炭水化物)でしょう。
キノコ類や野菜だけを使った料理も
握りこぶしじゃないとダメですか?そんなバカな。

私は痩せ型の糖尿病で膵臓以外の他の臓器は
幸い異常が無いということもありますが、
特別お肉(タンパク質)や野菜を特に制限していません。

想像で話してはいけませんが、
医療の現場では治療・食事指導の方法に何か上の方から
圧力的なものがあるのかな・・・などと思ってしまいます。
(一応ぼやかせた表現で書きます)

なので出演されていた診療所の先生の
精一杯の工夫なのだと思います。
限られた範囲内での苦肉の策(?)的な
そんな印象を受けました。
何らかの縛りの中で
患者を救わなければならないのだから
「苦労されてるんだろうな…」と
(あくまで私の想像のお話ですよ!)笑

そして自らも仰っておられる。
食品交換表によるカロリー制限で
食事療法を完璧に実践できているのは
年間3万人中のたった1人だと。

そのような、ほとんど誰も出来もしない、
苦しいだけの食事方法を、
「これをやれ」と延々と患者に押し付ける、
数値が悪ければ不摂生を疑われる、
そんな日本の糖尿病治療…どうなんでしょうか?

まあ規模の大きな話はこれくらいにしておきますが、
そんな中で、握りこぶし食事療法
本当に解りやすい方法で効果の出る方法だと思いました。

ちなみに私が一食で摂取する
ご飯の量は、握りこぶし以下ですね。
でも満足です、蒟蒻でかさまししてますから(笑)
小さな茶碗に8分目くらいにはなります。
そのお話はこちらの記事です。→●白米をたっぷり食す

批判的なことばかりではありません。
他の小さなスプーンで食べる方法や
筋肉を大きくする運動の話、
自ら料理をする事の大切さ・・・納得です。
これを視聴したことで、
最近食事を急ぎ過ぎかなと感じ、
改善していこうと思うことができました。

そんなわけで戯言満載の記事で
またまた失礼いたしました。


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