血糖値と決闘★糖尿病をぶっ潰せ

痩せ型糖尿病患者による、闘病糖尿病記!低血糖だ高血糖だと日々血糖値との対決の様子を綴ったブログです。

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久々にHbA1c値報告の巻

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日に日に蝉の声が大きくなり暑い日が続いておりますが、
皆さまお体の調子は如何がでしょう。

最近めっきりHbA1c値、いわゆるヘモ値の発表をしてませんでしたので、
久々にやっときたいと思います。(若干なげやり)

個人的な話になりますが、なぜか夏の血糖値は安定します。
運動量が増えるのが要因のひとつではないかと思ってます。
かと言って低血糖になるということも少ないので、
この時期は楽と言えば楽です。

さて、前回の報告から何回か病院へ行ってますので
数値もいくつか出ていましたが、記憶している分で
最近のHbA1c値(ヘモグロビンエーワンシー)
だいたい6.2%くらいだったと思います。
平均血糖値だと約123mg/dl程度になります。

で? ・・・・・ と言われましても ^^; ←こうなるだけ(笑)

少し高いですが、まあまあでしょうか?優良ってわけではないですね。
ウォーキングは少なくなりましたが、
最近は自転車で汗を流す時間を取り入れてます。
やはり朝が涼しくていいですよね。
無理せずのんびりと軽く汗ばむ程度でOKです。

日中無理して熱中症でダウン…これだけは避けたいものです。
水分補給はこまめに。


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