血糖値と決闘★糖尿病をぶっ潰せ

痩せ型糖尿病患者による、闘病糖尿病記!低血糖だ高血糖だと日々血糖値との対決の様子を綴ったブログです。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

◆糖質制限 vs カロリー制限1【動画】ダイエット必見!?

にほんブログ村

糖尿病の動画を紹介しています。
病院では最初、カロリー制限食で治療させられました。
今は自己流の糖質制限をしてます。
両方知って、ご自分で無理のない食事療法が出来ると
良いのではないでしょうか?

動画は5本連続でご紹介します。ではどうぞ。


 ※動画は予告無く削除されることがありますので、ご容赦願います。
  (もちろん消える時は私の意志とは関係なく削除!…なので、視聴はお早めに!)










 ※動画は予告無く削除されることがありますので、ご容赦願います。
  (もちろん消える時は私の意志とは関係なく削除!…なので、視聴はお早めに!)


糖質制限を調べると某(EB)先生に行き着く…笑
やはり今回のこの動画にも出演されてました。
あとは、糖質の少ない食材の覚え方!というものがあって

それが【 ばあさまたちにとおなし 】らしいです。

ば → バター
あ → アボカド
さ → 魚
ま → マヨネーズ
た → 卵
ち → チーズ
に → 肉
と → 豆腐
お → オリーブオイル
な → 納豆
し → 焼酎


私がいつも食べてるものばかり!
アボカドあたりはあまり攻めてませんので
今後楽しみたいとおもいました。

料理法もありましたし簡単だったので
あれなら自分でも出来そうです。
非常にためになる動画でした。

 いつもありがとうございます、ご協力感謝!
 あなたはどちらですか? ↓

にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ


_ . _ . _ e n d _ . _ . _




スポンサーサイト

| 糖尿病の動画 | 19:28 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

亜鉛不足が糖尿病の原因らしいです

ぼくは糖尿病ではないですが、以下のサプリを飲んでいます。
マルチミネラル
マルチビタミン
亜鉛
ヘム鉄
にがり水

亜鉛について調べていて、糖尿病も関係あるかも、と思って調べたら、
亜鉛の不足が糖尿病の原因らしいです。

β細胞が分泌する亜鉛の不足が糖尿病の原因
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/020763.php

亜鉛のチカラ
http://www.tanaka-cl.or.jp/anti-aging/topics/topics21/index.html

亜鉛を飲むと、
スタミナアップ、髪が増えた、口内炎になりにくくなった、などの効果がありました。
夫婦で飲むと、妊娠しやすくなるそうです。
ただし、空腹時に飲むと気持ち悪くなります。

アトピーにも良いみたいです。

星が丘皮膚科 亜鉛療法
http://hoshigaoka-hifuka.com/ippan/zinc_r

マグネシウム不足も関係あるそうです。
日本生活習慣病予防協会
マグネシウムと生活習慣病
http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2011/001804.php

4年前に兄の奥さんの乳がんが再発してから、原因やサプリなどを調べました。
乳がんの原因は、ストレスと「インスリン様成長因子」みたいです。
インスリン様成長因子
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E6%A7%98%E6%88%90%E9%95%B7%E5%9B%A0%E5%AD%90
乳製品や輸入肉に多く含まれます。

| 岡 英次 | 2015/10/06 15:51 | URL |















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://diabetic130.blog130.fc2.com/tb.php/317-6fa6d785

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。