血糖値と決闘★糖尿病をぶっ潰せ

痩せ型糖尿病患者による、闘病糖尿病記!低血糖だ高血糖だと日々血糖値との対決の様子を綴ったブログです。

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●糖類ゼロは“0g”じゃない

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段々と日中は暑い日が多くなってきました。
どうしても冷たい飲み物が欲しくなってしまいます。

そんなわけで、
例によって食べ物飲み物の話…
例によって零の話、つまりゼロの話でございます(笑)

毎度のことですが
難しい話は苦手なので今回もまた超簡単説明です。
ただ今回は「糖類ゼロ」という表示について。

今さらながら、ご存知の方も多いかと思いつつ
こんなベタな話題でございます、はい。
ではいってみましょう。

突然ですが皆さん。
糖類ゼロは糖類0g じゃないですよ!

「はい?」

厚生労働省による栄養表示基準によりますと、
糖類0.5g(100ml当たり)未満なら
糖類0(ゼロ)と表示できるという話です。

「ゼロ」なのに「0」じゃないって…なにそれ?笑

「入ってません!…ま、ちょっとだけ入ってるけどね~(笑)
みたいな悪ふざけ。

「こら、ちょっと待て~っ!」と
言いたくなってしまうのは私だけじゃないはず。

でもお偉いさんが決めたことなのだから仕方ない。
同様に「無」「ノン」「レス」なども同じらしいです。

てことはですね、
500mlのペットボトルなら、糖類2.5gでもゼロ表示です。
細いスティックシュガーが3gなので、
それより若干少なめのイメージですね。
同様に
2000mlのペットボトルなら、糖類10gでもゼロ表示です。
3gの細いスティックシュガー3本強、
5gの太いスティックシュガー2本て感じですね。

結構な量だよ、おまえさん。

「おお!このペット飲料、糖類ゼロじゃねーか!」
「ラッキー!たら腹飲んでも大丈夫だなー!」・・・
なんて生活をしているとチリも積もれば…ではないですが、
多くの甘味料を摂取することになるのですね。

ノーマルな飲料を飲む程の危険がないとはいえ
本当に恐いですよ…血糖値が上がります、上に参ります、
ですので飲み過ぎには注意が必要です、表示に騙されてはいけません。


あとですね、不思議に思いませんか?
いくら微量の糖類(糖類ゼロ)とはいっても
私達の感じる甘みは他の飲料と変わりありませんよね。
(糖類ゼロ飲料とそれ以外の飲料の甘みの違いは?)

そこにも甘味料に関する上手いカラクリが隠されていました。
あなたの感じた“甘さ”は糖類(砂糖)じゃないけど糖質ですから~残念!
(・・・古すぎる自分が一番残念!)笑

知ってる人は知っている、知らない人は「はぁ?」ですよね。
でもその話はまた今度ということで。

お付き合いありがとうございました。


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