血糖値と決闘★糖尿病をぶっ潰せ

痩せ型糖尿病患者による、闘病糖尿病記!低血糖だ高血糖だと日々血糖値との対決の様子を綴ったブログです。

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●風呂あがりに一杯、何飲む?

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暑い日が続きます、
皆さま体調の方は如何でしょう。

こう毎日暑いと、仕事終わりや
風呂あがりに飲む、冷たい飲み物が格別。
美味いの美味くないのって、半端なく美味いですよ。
乾ききった喉と心を潤してくれます。

さあ、問題は何を飲みましょう…?て話です。
私はもちろん

!!

当たり前ですが、健康的(笑)
必要なのは「水分」であり
「糖分」ではないのだよ明智くん。

最近の糖類ゼロの飲料ならまだしも
「水分補給」を謳っているスポーツドリンクは
意外に糖分が多くておっかない存在。
甘く見てると意外に甘いです(笑)
【参考リンク】(勝手にリンクしてごめんなさい。)



私も糖尿病になる前は、よく風呂あがりに水分補給の為に
スポーツドリンクを飲んでいた時期がありましたが、
非常に危険な行為だと、今冷静に考えると思います。

水分に含まれる糖分は急激に吸収されて、膵臓は大変です。
急いでインスリンを大量に分泌しなくてはいけなくなります。
それは、かなりの負担でしょう、
しかも毎日となれば・・・わかりますよね?

いわゆる「ペットボトル症候群」
(清涼飲料水ケトアシドーシス)というやつです。
急性糖尿病になる危険性が高いということです。

暑いから、熱中症に注意だ、水分補給が大事!などと、
そこかしこで聞こえてきますけど、
水分を摂ることも大事ですが、
何を摂るかがもっと大事なのですよね。


そんなわけで、お別れの時間です。
忍者検定初級!
すいとんの術が得意な水筒男子、
はるがお送りしました(笑)
※忍者検定初級は嘘です。男子でなく
 オヤジではないかといった類の苦情は一切受け付けません。


_ . _ . _ e n d _ . _ . _


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COMMENT

ようやくわかりました

こんにちは!

先日はわたしのblogにコメントをいただきあありがとうございましたe-466

ようやくコメントのできる記事まで辿り着きましたe-351

blogの構造にも慣れていないのでカキコe-508できる場所をずいぶん探しましたよ。

はるさんは1.5型のDMなんですね。(大きい意味でのDMって意味ですからね。お気を悪くe-442なさらないでね)※1

わたしの知るお仲間さんで1.5型はお二人目です。

記事の「仕事終わりや風呂あがりの1杯v-275」ですかぁ。

以前ならすぐにコレ(アクエリアスゼロ:お医者様からもコレなら安心ってお墨付)っと言えたんですが、販売中止になってしまって今は色々試している所ですね。
敢えて言うならコーヒーのブラック(無糖)でしょうか

はるさんも何かオススメがあったら教えてくださいな。

では、またお邪魔いたします。ではe-463

※1・・・以前1型の方のblogにDMとコメントして、だらしない2型と一緒にするなとすごく怒られてしまったものですから。本当にお気を悪くされないでね。

| melbin | 2010/08/22 10:33 | URL | ≫ EDIT

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| | 2010/08/22 19:07 | |

Re: ようやくわかりました

メルビンさんありがとうございます。お手数をお掛けしたみたいで恐縮です。私は医師に1型に近いと言われていますが、どうやら免疫反応は陰性らしく厳密には1.5型(SPIDDM)ではないのでしょう。だらしのない2型、自分ではどうしようもない可哀想な1型…私自身そんな区別は全く、それで話をすることはナンセンスだと思っています。

お話の中の※の1型の方は「好き勝手したんだろう」と言われた経験がお有りだったのかも知れませんね、でも矛先を向ける方向を間違っていると断言したいです。しかも、2型の全ての方がそういった生活で発病したのではない、その理解が世間に無いことの方が問題だと思いますし、そういった討論自体、悲しくなります。

ちょっと熱いコメントになってしまってすみません。私の親(バカ親)にさえ未だに「贅沢病」だとか笑えない冗談なのか、何だかよくわからない言葉を聞くと情けなくなると同時に、本当に世間の理解度は低いのだと実感させられます。そう考えると※の1型の方の気持ちもわからないでもないですね…。

アクエリアスゼロに次ぐ飲料ですか?DAKARAのゼロは試しましたが…あれはダメです(笑)コーヒーの無糖は間違いないですね!最近は記事にアップできてませんが、他の試した糖質ゼロ、もしくは低糖質商品のレビューや、手作りのレシピ等も書いていく予定です。

| はる | 2010/08/23 09:46 | URL |

トホホ

おひさでーす。

毎日暑いので 水 麦茶を飲んでいましたが
飽きたのでカロリー糖分0をガバガバ飲んでます。

太りたいのだからカロリーは良いとしても
糖分がダメだろうな。

コカコーラゼロとゼロフリー
ペプシのゼロ
もっと早く気付くべきだった(泣)

9月の検査日がこわ~い・・・・トホホ

お邪魔しました。

| まるこ | 2010/08/31 22:58 | URL | ≫ EDIT

Re: トホホ

お久しぶりです、まるこさん。
しばらくお見えにならないので
心配していましたが、コメントいただけたので、
嬉しいと同時にホッとしました。笑

しかしほんとに毎日暑いですね~。
この夏の猛暑でたくさんの人が
熱中症対策だ水分補給だと
砂糖たっぷりの危険な飲料を
摂取したことでしょうね…。

お茶やミネラルウォーターなら安心なのですが、
どうしても甘みのある飲料に手が伸びてしまいます。
甘いとまた喉が渇く、また飲む…の悪循環。

糖類ゼロ飲料だと謳っていても
商品によっては微量を含むゼロなので
飲む量を気にしないといけません。

検査の結果、どうでしょうね?
コメントありがとうございました!

| はる | 2010/09/01 09:26 | URL |















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